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你知道吗?你二十年不抽烟都可以买一台保时捷了!

发表于 2017-05-06 | 只看该作者 |香烟批发网 |来源:互联网

  所有人都知道抽烟不好,可是不少朋友还是很爱抽烟,都说饭后一支烟,赛过活神仙,吸烟的过程是美好的,可是你们抽了这么多年烟,知道它对身体损害有多大吗?

  吸烟对肺的伤害伤害是非常大的。不少吸烟人士认识到这点后,为了健康着想开始戒烟,但存在一个疑问——吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗?今天小编就来给大家解答。

  其实人体本身具有自我康复功能。如果能马上开始戒烟,身体能够恢复大部分由吸烟导致的损坏。通常可以在停止吸烟72小时内开始这个恢复过程,并且会明显感觉唿吸更顺畅,肺中的支气管也得到放松。

  在戒烟后的2周到3个月期间,血液循环会得到加强,并且肺功能能增强30%以上。肺功能在戒烟后的9个月内还会继续提高,因为纤毛已开始恢复生长。九个月之后,与吸烟有关的咳嗽,拥塞和唿吸急促问题都会减轻或彻底消失。

  如果戒烟时间超过1年,冠状动脉疾病风险就会下降一半以上。超过5年,中风风险就会下降到与非吸烟者一样。如果戒烟10年以上,肺癌和其他与吸烟有关癌症风险会降低一半。

  吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。

  那么,我们有什么方法戒烟呢?今天小编就教大家几招实用的。

  1.准备一瓶红花油,每次想抽烟的时候,把红花油滴入烟嘴里,可多滴几次,一般3天后就会减少烟量,老烟民坚持7-15天,效果非常明显。

  2.每次想抽烟的时候,大口唿吸,快速换气,延迟想抽烟的时间,此方法适合烟龄比较短的抽烟人士。快速唿吸增加肺部的换气频率,让唿吸道快速干涸,人体因为口干舌燥会排斥抽烟的想法和感觉。

  3.把抽烟肺部感染的图片打印,随身携带,每次想抽烟的时候,可拿出看一次,把图片贴在床头和随处可见地方,这个方法已经帮助很多老烟民减少了烟量,达到彻底戒烟的目的。

  吸烟的危害很多,不仅对身体伤害大,经济上的开支也不秀气,你知道吗?你二十年不抽烟都可以买一台保时捷了!

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